¿Qué sucede con mis niveles de azúcar en sangre cuando estoy estresado?
Durante situaciones estresantes, la epinefrina (adrenalina), el glucagón, la hormona de crecimiento y el cortisol desempeñan un papel en los niveles de azúcar en sangre. Las situaciones estresantes pueden incluir infecciones, enfermedad grave o un estrés emocional importante.
Cuando está estresado, el cuerpo se prepara a sí mismo para asegurarse de tener suficiente azúcar o energía listas y disponibles. Los niveles de insulina caen, los niveles de glucagón y epinefrina (adrenalina) se elevan y se libera más glucosa desde el hígado. Al mismo tiempo, se elevan los niveles de la hormona de crecimiento y cortisol, lo que hace que los tejidos del cuerpo (músculos y grasa) sean menos sensibles a la insulina. Como resultado, hay más glucosa disponible en la corriente sanguínea.
Cuando tiene diabetes tipo 2, los niveles de azúcar bajos por demasiada medicación o insulina son una causa común de estrés. La respuesta hormonal a un nivel bajo de azúcar en sangre incluye una rápida liberación de epinefrina y glucagón, seguida por una liberación más lenta de cortisol y hormona de crecimiento. Estas respuestas hormonales al azúcar baja en sangre pueden durar unas 6-8 horas, durante ese tiempo el azúcar en sangre puede ser difícil de controlar. Los fenómenos de niveles bajos de azúcar en sangre seguidos por un nivel alto de azúcar en sangre, se llaman “rebote” o reacción de “Somogyi”.
Cuando tiene diabetes tipo 2, el estrés puede hacer que suba su azúcar en sangre y que se vuelva difícil de controlar, y quizá necesite tomar dosis más altas del medicamento para la diabetes o insulina
Durante momentos de estrés, los individuos con diabetes pueden tener más dificultad para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Cuestionario de autoevaluación
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