糖尿病记录手册

glucometer

记录血糖有助于找出规律。

一旦了解了自己的血糖规律,您就会知道什么时候血糖控制得好,什么时候不好。

记录血糖的重要性

糖尿病记录册和数据收集是控制糖尿病的关键环节, 记录血糖值使你很容易找出血糖变化规律, 以及什么时候血糖控制得好、什么时候不好。对大多数人来说,仅凭记忆记住多次血糖值,以及测血糖时发生了什么是非常困难的,并且多数情况下不准确。

根据不同类型的治疗方法,您可能需要每隔几天测一次血糖,甚至一天内多次测血糖。如果您单用饮食疗法,血糖一直控制得很好,您也许只需每隔几天测一次血糖。相反,如果您的血糖没有得到很好的控制,或是您正在开始药物治疗,或是使用胰岛素或使用增加胰岛素水平的口服药,您应该在一天内多次测血糖。使用胰岛素时,你还需要同时记录胰岛素的用量,有时还要记录食物和碳水化合物的摄入量和您当天的活动量。请咨询您的医生,推荐适合您的血糖监测方案和记录手册。

人们通常有三种方式填写记录手册。列举如下:

简单记录法

简单记录法是在不同日子的不同时间记录血糖。当您的治疗保持不变,不会有低血糖的风险时,适用此方法。

点击此处下载可打印的“简单记录法手册”

全面记录法

全面记录法不仅包括在不同日子的不同时间记录血糖,还包括记录您当天的活动量、饮食(碳水化合物)和药物剂量。当您想了解对于不同食物、不同活动量、和不同药物剂量,您的血糖有什么不同反应时候,适用此方法。

点击此处下载可打印的用非胰岛素药物时的“全面记录法手册”

点击此处下载可打印的用胰岛素时的“全面记录法手册”

强化记录法

强化胰岛素治疗的糖尿病记录册涵盖影响血糖的重要因素, 包括:

  • 时间
  • 血糖值
  • 进食的碳水化合物量和糖量
  • 食物日记
  • 口服药或胰岛素的种类及剂量
  • 运动方式和时间长短
  • 其他特发事件,比如临时用药或精神压力

这个强化记录册适用于多次注射胰岛素、或使用胰岛素泵的患者。

下载可打印的强化胰岛素治疗记录册

自我测验

自我测验包含本网页内容。要想知道你对监测2型糖尿病了解了多少,在读完本节后请做自我测验。测验为多选题,请选择唯一最准确的答案。在测验的最后,得分会自动显示出来。如果得分超过70%,表明你掌握得不错,如果得分低于70%,你可以重温本节内容。

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