活动和锻炼

woman jogging along the coast

安全第一.

运动对糖尿病特别有益,但一定要注意安全。

活动是保持健康的最佳途径。尤其是患有糖尿病时,活动更为重要,当然要注意安全。这一节提供活动和锻炼的一般性指南,但请记住要向医生询问,针对个人的活动和锻炼计划有什么特殊建议。

这一节包括:

自我测验

自我测验包含本网页内容。要想知道你对糖尿病与运动了解了多少,在读完本节后请做自我测验。测验为多选题,请选择唯一最准确的答案。在测验的最后,得分会自动显示出来。如果得分超过70%,表明你掌握得不错,如果得分低于70%,你可以重温本节内容。

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