如果你患有糖尿病，重要的是健康饮食，规律运动，如果你是超重或肥胖，要减轻体重；如果体重达标，要继续保持。检查血糖，定期服药，并定期复诊，所有这些都是糖尿病管理的内容。
本节为您提供了怎样改变生活方式，以及胰岛素治疗（1型糖尿病）来帮助控制血糖。
患了糖尿病后，你如何保持健康？
- 找到一个医疗团队，以帮助您了解和控制血糖
医疗团队包括护士，糖尿病教育者，营养师，药剂师和医生。定期咨询您的团队，以帮你答疑解惑。。甚至当你病情稳定时，也别忘了复诊，这样可以保持你的良好状态。
- 了解糖尿病
每个糖尿病患者都需要糖尿病教育。为什么呢？因为日常活动会影响你的血糖。例如，你吃什么，什么时候吃，吃多少（甚至吃饭时在做什么），都会影响你的血糖。同样，如果你运动，什么样的运动，运动多长时间，和什么时候运动，都会影响你的血糖。还有胰岛素，胰岛素的剂量，类型和使用时间，以及它与饮食，运动和休息的关系都会影响你的血糖水平。你知道得越多，就越容易保持你的健康。本网站的课程只涵盖了部分有关内容，同时在加州大学旧金山分校糖尿病教育中心的自我保健课上，也有相关信息。糖尿病的治疗是不断进展的。跟上最新的资讯，将有助于你做出更好的选择，防止并发症的发生。如果并发症出现，也能得到早期治疗。 - 保持健康的生活方式
保持健康的生活方式，将帮助你控制你的血糖。你的食物选择，活动水平和体重，可以使你的血糖有很大的不同。 - 了解情绪，疾病和旅行如何影响你的血糖
精神压力和任何日常生活的变化，都可以影响你的血糖控制。您需要了解当你情绪不好，生病或旅行时，如何稳定你的血糖。 - 随时关注最新的糖尿病研究
糖尿病的治疗是不断变化的。跟上最新的资讯，将有助于你做出更好的选择，防止并发症的发生，如果并发症出现，也会得到早期治疗